Matéria publicada na Revista Men’s Health de abril.
"Nosso mundo moderno conspira para fazer você ganhar pneus e manter-se gordo. Drible as pegadinhas com a arma mais eficiente: seu corpo"
"Uma dieta não funciona a não ser que atenda a dois requisitos
aparentemente contraditórios: ela tem que ser diferente do que você faz
atualmente, ou seja, deve limitar os alimentos que você anda comendo em
excesso; e precisa ser montada de modo que você consiga viver com ela,
ou seja, tem que ser baseada nos alimentos de que você gosta e que sejam
bem acessíveis."
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